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全运会各项比赛正在如火如荼的进行,各参赛代表团全力拚争,争创佳绩!全运会游泳比赛9月19日全面展开,期待淄博籍奥运冠军杨浚瑄全运会精彩绽放。
中国游泳队教练 王爱民:(东京奥运会)比赛回来之后,按照国家的防疫政策,我们在天津隔离了三周。隔离期间也是在房间内,自己做一些陆上练习、力量练习,保持身体体能 不能出现大的下降。杨浚瑄这孩子很自律,也很自觉。所以她每天都能按照教练的要求去完成每天的训练任务。
隔离三周之后,我们是8月24日结束隔离之后,我们到了山西的闻喜县进行训练。这个时候杨浚瑄身体状况实际上不是很好,因为闻喜县这边海拔有四五百米,杨浚瑄对这个海拔高度比较敏感,所以到了闻喜之后身体状态,一直不是非常好。一是水感有丢失,二是速度起不来,那在这个过程当中,我们就采取两种措施,一是降低负荷量,第二是保持她的最大速度。还有一方面就是练她的技术,就是为了保证她水感尽量的不丢失,所以在这方面我们还是下功夫的。
在这次全运会的比赛,包括项目比较多,8天的比赛当中除了第2天之外,第一天、第三天一直到最后一天每天都好几项,接力项目比较多,除了单项100米自由泳和200米自由泳之外,她还有好多接力项目,这个接力项目像女子4X100米混合泳;女子4X200米混合泳;男女4X100米自由泳接力;女子4X200米自由泳接力等等,接力项目应该有五个,对体能消耗体能要求比较高。
所以我们这段时间这个练习,尤其到了赛前训练的时候,训练的强度密度相对来说比较大。这几天已经进入到了西安的全运村,身体状态恢复得也算比较好。根据比赛的时间安排、比赛的强度节奏,尽量的调控好她在比赛当中的身体机能和恢复能力。

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