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7月，高温酷暑伴雨水增多。盛夏季节，微生物繁殖旺盛，蚊虫、苍蝇等病媒生物活跃，易造成肠道传染病、蚊媒传染病的发生。同时，7月份正值暑假，人们外出游玩增多，极易发生食源性疾病和中暑。
淄博市疾病预防控制中心提醒广大市民
注意防范发热伴血小板减少综合征、
手足口病、蚊媒传染病和食源性疾病，
预防高温中暑和因洪涝灾害
引发的健康问题。
主要通过蜱叮咬传播，以发热、血小板及白细胞减少为主要特征，常伴恶心、呕吐等消化道症状。发病季节集中在4～10月，这与蜱的活动特点及人体暴露机会增多密切相关。在丘陵、山地、森林等有疫情发生的地区生活、生产的居民以及赴该类地区户外活动的人群感染风险较高。
健康提示
1.减少高危场所暴露。尽量避免在草地、树林等蜱类主要栖息地长时间坐卧、晾晒衣物。
2.做好个人防护。户外活动裸露的皮肤涂抹避蚊胺、异丙啶等驱避剂。
3.正确处理蜱虫叮咬。发现皮肤有蜱虫附着，不要生拉硬拽。用干净的细尖头镊子将蜱虫尽可能靠近皮肤表面夹住，以稳定、均匀的力向上拉动，也可先用酒精喷涂在蜱体，再用尖头镊子取下蜱。清除蜱虫后，用碘酒、酒精或肥皂和水彻底清洁叮咬部位和双手。
4.如在蜱虫叮咬后的2周内出现发烧、乏力、肌肉酸痛等，请尽快就医，并主动告诉医生可能的蜱虫暴露史。
5.整治环境。做好环境整治和家养动物管理，防止人群密集区及生活居住区环境中蜱虫孳生，降低蜱虫密度。
多发生在5岁以下儿童。主要通过密切接触传播。以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。6—9月为手足口病的流行季节，7月和8月为流行高峰。
健康提示
1.勤洗手，勤通风，勤清洁、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、玩具等。
2.及时接种疫苗。接种EV71疫苗（6月龄-5岁）可有效预防EV71感染引起的手足口病。
3.少聚集，远离病患。在疾病高发的季节，尽量少带孩子到人多拥挤处玩耍，避免亲密接触病人。
高温高湿天气利于蚊媒孳生，历年监测数据显示，6—9月是蚊虫活动的高峰季节，蚊媒传染病，是由蚊子叮咬传播的一类自然疫源性疾病，常见的有流行性乙型脑炎、登革热、疟疾等。
健康提示
预防蚊媒传染病，防蚊灭蚊是关键：
1.消除蚊虫孳生场所。及时清理杂草、积水，保持环境卫生。
2.做好个人防蚊措施，使用驱蚊液/水等；室内安装纱门、纱窗，使用蚊帐，蚊香等防止蚊子叮咬。
高温高湿环境下，食品及原料易受到微生物污染，易引起细菌性食源性疾病。另外，随着雨水增多，各种毒蘑菇、有毒植物生长茂盛，易误食引起食源性疾病。同时随着高/中考结束、暑假的来临，需要注意外出聚餐、游玩增多可能导致的食源性疾病风险。
健康提示
1.养成良好的卫生和饮食习惯，饭前便后、加工食品前等要洗手，不吃野味，不吃野生蘑菇，不吃有毒植物，不吃感官异常的食品。
2.注意食品加工、贮存过程中生熟分开，食物要彻底烧熟煮透，再次食用要彻底加热，注意食物储存，在安全的温度下保存食物。
中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍。7月份气温较高，露天作业或体质虚弱的特殊人群，要注意防暑降温，避免发生高温中暑。
健康提示
1.保持室内环境凉爽。保持室内适宜的温度和湿度，加强通风降温，避免减少太阳直射。
2. 减少室外高温暴露。尽量避免室外体力活动和户外运动；若需外出，注意防晒，避免太阳直射，宜在阴凉处活动。
3. 关注自身健康。合理饮食，及时饮水，饮食以清淡为主，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，注意补充盐分和矿物质，常备防暑降温药品。
进入夏季，降水强度增大，易出现洪涝灾害，提醒广大市民预防意外伤害、注意饮用水安全、防止病从口入、注意环境卫生。
健康提示
遭受暴雨灾害后，要注意：
①饮用水卫生。不食生水，可饮用瓶（桶）装水；饮用井水、河水等临时水源时，一定要消毒后取用。
②食品卫生。不食毒死、病死和死因不明的家禽和鱼虾；不食被腐败变质或洪水淹过的食品；不用雨水清洗瓜果蔬菜；食物要煮熟煮透，生熟食品要分开。
③环境卫生。及时清理居室周边雨水、淤泥、垃圾，减少蚊虫滋生；做好垃圾、粪便的卫生管理；做好家畜管理，避免家畜粪便污染水源、食物。
④个人卫生。注意手部卫生，不用被洪水污染的水洗手洗脸；做好个人健康监测，出现腹泻、呕吐、发烧或腹痛等症状时，及时就医。
来源：淄博疾控
编辑：李冠群
一级审核：张君
二级审核：王璇
三级审核：许珊珊
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