寒冷的冬天刚刚过去，大家开始走上街头感受春光，而寒冷的冬季，居家时间长，长时间使用智能手机，以及与书本、电视、电子产品的长时间密切接触，导致近期中医院眼科门诊量上升，尤其是老年患者居多。记者随机采访了部分市民，发现刷手机已经成为了许多老年人的日常，老年人使用智能手机的频率和时间甚至超过了许多年轻人。

医生介绍，随着年龄的增长，机体新陈代谢降低，需要更多的营养物质才能满足日常用眼所需。若再频繁看电视、玩手机，就更易造成眼部缺氧、缺血，加快衰老进程。长期如此，就会诱发白内障、青光眼、老年性黄斑病等眼疾，轻则视野缺损、视力下降，重则血管破裂、出血，甚至致盲。

张店区中医院眼耳鼻喉科主治医师 李晶晶

当老年朋友们在日常中感到眼睛出现了干涩酸胀、畏光闪光、莫名的流泪、有异物感、红血丝等等情况，一定要引起重视，并且及时到医院就医。

另外，医生建议，饮食上可以食用玉米、小米、大黄米等黄色粮食，里面含有的叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素能有效保护眼镜，另外紫米、黑米、红豆、黑豆等粗粮豆类，含有花青素和维生素E，以及眼睛抗疲劳所需的维生素B族，也可以多多食用。