唾液，俗称“口水”，它的源头是我们的唾液腺，是专门负责生产唾液的工厂。

两岁以内小宝宝流口水，通常属于生理性流涎，因为这时宝宝的吞咽功能还不协调，口水源源不断产生后又经常没有及时吞下去，就流了出来。出牙期、食物刺激等也会增加唾液的分泌量。

有的成年人为啥睡觉时也容易流口水，根本原因仍然是：没咽下去！主要原因包括：

这是最常见的原因。这时受重力作用加上脸颊受压，容易导致嘴巴微微张开无法及时吞咽，口水就会流出来。

导致颈部姿势不自然，也可能促使嘴巴张开而流口水。

过敏性鼻炎或呼吸道感染时，鼻子不通气，容易造成张口呼吸，从而导致流口水。

流口水这件事，尤其是睡觉流口水，大多数时候都是正常的。不过，如果频繁发生或量多时，可能提示一些需要注意的原因：

如牙龈炎、蛀牙、口腔溃疡等口腔疾病，可能刺激唾液腺导致唾液分泌增多。

此外，假牙、正畸矫治器佩戴不适应，或者牙齿缺失、排列不齐等也会影响嘴唇自然闭合，导致容易流口水。

如果长期睡觉流口水还伴有鼻塞、打鼾，需要关注是否存在耳鼻喉相关疾病。比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大等结构性问题会导致长期或反复的鼻塞，迫使睡觉时张口呼吸，影响口唇闭合，从而流口水。

阻塞性睡眠呼吸暂停的患者在睡眠中反复发生上气道塌陷，导致呼吸暂停或低通气。为了获得更多空气，患者会不自觉地张口用力呼吸，这很容易导致流口水。常伴有打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状。

常伴有烧心、反酸、晨起咽喉不适等症状。躺下时反流更容易发生，胃酸和胃内容物反流到食管甚至咽喉部，刺激唾液腺分泌更多唾液。

面神经问题：如贝尔氏麻痹（面瘫），影响面部肌肉（包括口轮匝肌）的控制力，导致闭口困难或嘴角下垂，唾液容易流出。

神经退行性疾病：如帕金森病等，可能影响吞咽功能或面部肌肉控制。

脑卒中（中风）：影响控制吞咽或面部运动的脑区时会造成吞咽障碍。

另外，还有一些相对少见的情况，比如某些药物（如毛果芸香碱）的副作用或接触有毒物质。

总而言之，大多数情况下，睡觉流口水是良性的，可以先尝试自我调整：

·改变睡姿：使用合适的枕头支撑颈部。

图注：上图，正确🙆睡姿；下图，错误🙅睡姿。

·注意口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口水，定期看牙医。

·保持鼻腔通畅：睡前用生理盐水冲洗鼻腔，治疗过敏性鼻炎等。

如果流口水的情况是新出现的，且持续存在，量很大，经常弄湿枕头或衣物，或伴有其他症状：如口腔疼痛、牙龈出血、持续鼻塞、打鼾/呼吸暂停、反酸、烧心、口角歪斜、面部麻木、吞咽困难、咀嚼困难、言语不清、肢体无力麻木、体重下降或严重影响睡眠或生活质量，则需要考虑及时就医排查相关疾病。

来源：科普中国

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