如果向你提及瑜伽，你的脑海中会浮现出什么呢？是一些复杂的动作，还是略带夸张的体式？而珍妮瑜伽馆的小溪老师有不一样的观点。

      （录音：在我认知里面，瑜伽带给我们的是一种健康的理念和更健康的身体。）

      小溪老师，最开始的时候也对瑜伽一无所知，也是一次偶然的机会接触瑜伽才慢慢爱上瑜伽的。

      （录音：大概在十年前，那个时候也是因为自己个人身体的原因，偶然之间接触到瑜伽这个行业，经过自我练习和学习，身体得到了改善和回复，所以，后来就慢慢的爱上了瑜伽这个行业。）

      从瑜伽的爱好者，再到瑜伽馆的创办者，虽然身份不同，可是小溪老师对瑜伽也有更深层的认知。

      （录音：其实，瑜伽不仅仅改变我们的外在，更多更重要的是对我们内在的改变，帮助我们清理内在情绪垃圾，帮助我们身心恢复到达平衡，更好的与自己和解相处。 ）

      或许，练习瑜伽久了，你会更好的了解自己，也会用一颗静美之心，发现世界万物的美好！