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家 有 儿 女
周六 17：30-18：00
市妇联家庭教育专家为你支招！
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本期
话题
高考后考生如何做好心理调适？
2023年高考于6月10日结束
曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变，
考前各种紧张备战状态也随之解除，
精神从高度紧张到突然松弛，
容易产生一些心理波动，
有的同学认为高考结束便意味着熬到头了，
所以得好好犒劳一下自己，
因此毫无节制地玩、睡、吃喝。
也有一些家长有弥补心态，
纵容孩子的这种行为。
有的同学感觉自己发挥得不是很理想。
吃不好、睡不好，情绪低落，
有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，
自怨自责，很容易走入心理误区。
还有的同学发觉自己无所事事，
心里空落落的，
每天无所适从。
考生怎样做好心理调适
平稳渡过考后“真空”阶段，
理性面对考试结果，
积极行动重获掌控感呢？
2023年6月10日
17：30-18：00
FM89淄博综合广播《家有儿女》
家庭教育讲师
王建强
做客直播间为您支招
FM89《家有儿女》
由淄博市妇联与淄博市广播电视台
综合广播联合制作播出
↓齐点淄博直播↓
王建强
18653366821
西南大学心理学专业毕业。
中国心理卫生协会会员，
济南心理卫生协会理事，
国家二级心理咨询师，
国家高级婚姻家庭咨询师，
心理医生，
淄博市法院婚姻家事纠纷调解员，
天使公益志愿者团队发起人。
下载“齐点淄博”APP搜索《家有儿女》
《家有儿女》节目联系电话：13853372280
加《家有儿女》节目组微信1006700481入《家有儿女》听众群
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