各位好，我是老鹰，作家毕淑敏说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。”

面对压力，我们似乎对幸福的感知也越来越弱。但事实上，幸福感除了家人、朋友的给予以及外在环境的影响，更多的还是来自于自己。

A:你说我这么努力，经常加班，也没有人表扬我、肯定我，我这工作干着真不带劲啊！要是有人鼓励我该多好啊！

B:有啥好抱怨的，没有放不下的人和事，只有走不出的自己。要记得，当你对自己足够好时，你才能和所有的美好不期而遇。

不为过往犯愁，让心简单点，把从容和快乐请进生命里，你就会发现：今天也是美好的一天。

有一个成语，叫“破甑不顾。”汉朝时，名士郭泰在路上看到有个人拿着一个瓦罐正走着，此时瓦罐突然掉落在地，这个人却头也不回地就往前走。

郭泰不解其意，上前询问道：“为什么你的瓦罐碎落一地，你看也不看一眼呢？”谁知这个人说：“既然破都破了，再看又有什么用呢？”

听后，郭泰对他另眼相看。过去的已经过去了，又有什么值得你偏执纠缠，和自己过不去呢？好好爱自己，成全自己的快乐和幸福。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。生活中要学会给自己制造小惊喜，也能获得更多的幸福感。

在遇到烦心事，送自己一份礼物，给自己找一个开心的理由。它可以是一束鲜花、一件心仪的小物件、一本喜欢的书；也可以是一句奖励自己的话，就像：“你真得很棒”、“你好有毅力啊”、“你比过去进步了一点”

当你真的具备了给自己送礼物的能力，你就会更加懂得爱自己，也会更加快乐和自信。

大多数烦恼和痛苦，都是自己和自己在较劲。人这一生，过的是心情，活的是心态。

遇事不钻牛角尖，坦然接受生活中的鸡毛蒜皮，才有云开雾散后的诗和远方。

亦舒曾说：“每个人的最终归宿，都是自己。”老鹰表达力，发现优秀的你！