各位好，我是老鹰，在婚姻中，很多人都认为“吵架”是不好的。能不吵就不吵，和和气气的，这样夫妻关系才有会恩爱、长久。当然，不能说这种观念是错的。只是说，它忽略了吵架积极的一面，更回避了吵架背后隐藏的问题——“情感漠视”。

有一位丈夫曾在网上分享过这样一段经历：“我老婆晚上一生气，就进入到一种状态，目光呆滞，不说话，自顾自做自己的事情，过一会，她就没事了。”部分网友评论分析这位妻子，可能经常遭受到漠视，经历了多次无效沟通，才会变成这种无力的状态。而如果矛盾能够早点借由“争吵”爆发开来，虽然看似“尖锐”，但未尝不是个了解彼此的机会。

香港演员刘青云和郭明蔼，是大家眼里的模范夫妻。日常生活中也难免有争吵和摩擦。所幸，他们一直坚持一个约定：“吵架不超过5秒”。双方都不会钻牛角尖，不会去恶意地指责对方，更不会去把矛盾升级。因为他们明白：谁对谁错不是关键。若是架吵赢了，却输了情分，那关系也走不远了。争吵的本质，其实都是某种心理诉求没有得到满足。

《恰到好处的亲密》一书中指出：“正确地争执，是两人都有效表达自己的观点，同时互相传递关爱的过程。”关系里，不免会有争吵和冲突。这是无法回避的。

我们要做的，不是“表面和平”，也不是“逃避敷衍”。而是试着用好的处理方法，及时化解彼此心中的“疙瘩”，让关系更顺利地推进下去。

当然，如果你的伴侣总是冷漠回避，或者推卸责任，甚至反过来指责你。这时，你不妨把注意力调转回自身，专注提升自己就好，请记住：“专注在可控制的事情上，那些不可控制的事情，自然就会往好的方向走。”毕竟，所有的关系最终，都是为了更好地提升、完善自己。老鹰表达力，发现优秀的你！