真正有实力的人，从来不肯浪费口舌，他们更倾向于在不动声色中修炼自己。作家莫言年轻时，表达欲十分旺盛，经常在各种场合发表意见，与人争论。可后来他发现，每次大发议论后，筋疲力尽的都是自己。为此他取名“莫言”，以警醒自己少说话，多做事。自那以后，他开始有意识地管住自己的嘴，整个人逐渐变得沉默寡言。话少了，避免了无谓的纠纷，也节省了他的时间精力，最终让他攀上写作的高峰。

生活中，我们经常被误解和非议。每个人的处境不同，角度不一，你若总试图去解释、分辩，只会平添烦恼。村上春树说，不解释就明白不了的东西，即使解释了也明白不了。与其磨破嘴皮以寻求他人理解，不如闭上嘴，把功夫和心力，都花在有价值的事上。

韩寒曾谈到自己的处世哲学：“尽我所能，向在乎我的人创造各种东西，绝不向厌恶我的人解释这是个什么东西。”在这个世界上，被误解是常态，被理解才是稀缺的意外。你越想解释，说得越多，给自己带来的消耗就越大。当你不再执着于这些非议，学会屏蔽外界的干扰，才能腾出更多精力来提升自己。话少一点，别去解释自己，是一个人最大的清醒。

古人说：“急则有失，怒则无智。”当一个人处于愤怒、暴躁的状态中，就会失去理智的思考，很容易口不择言。那些在冲动下说出口的话，往往会造成难以预料的后果。林语堂说过：生气时，宁可少说一句，也别多言一字。生活中，不如意之事十之八九。若总是情绪上头，常说气话，只会让矛盾愈演愈烈，让局面加倍僵化。越是愤怒之时，越要克制自己，管好自己的嘴巴。少说气话，永远保持平和心态，你会发现，人生中90%的事都能被轻易化解。

高山默然无语，自有其巍峨；大海沉寂无声，终成其浩瀚。学会不解释，不抱怨，不多嘴。当你懂得用缄默代替喧哗，嘴里的话少了，人生的段位才能越来越高。

淄博市广播电视台记者：张鹰翔

值班主任：张滋怡

编审：王德平