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齐点海报：“伏去秋来 凉风有信” 今日处暑
中华宽带网
2025-08-23 08:03:20
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“立秋不是秋，秋在处暑后。”
8月23日，
我们迎来秋季的第二个节气——处暑。
“处”是终止的意思，
处暑表示炎热的酷暑结束，
由于受短期回热天气俗称“秋老虎”影响，
处暑过后仍有持续高温，会感到闷热，
天气由炎热向闷热转变，
真正凉爽一般要到白露前后。
养生宜早睡早起，注意保暖防凉。
饮食宜选择莲藕、百合、银耳、
梨子等润燥食材，少食辛辣。
适当户外运动，保持心态平和，
为秋冬健康打好基础。
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