龙，是咱们中华民族的图腾和象征。而要把舞龙这项运动的玩得灵动、舞得精彩却比较难。今天的美德生活健康专栏，我们来认识一位专门推广健康龙运动的达人王玉国，他不仅自己舞龙，还拉起一支舞龙队。

       一大早，在周村区人民公园的广场上，都会有很多市民凑在一起，人手一条龙，舞得是活灵活现、栩栩如生。他们舞的这种龙叫健康龙，是近两年兴起的一种既美观、又健康的运动方式。

       市民 李军：我们有夫妻同时舞龙，姐妹同时舞龙，还有亲家同时舞龙，我们都是健健康康的，快快乐乐的。

       在这里传授技术、带头舞龙的人叫王玉国，每当有市民来请教他，他总会耐心地解答。

       周村区老年体协健康龙专委会会长 王玉国：很简单，但是有技巧，就是画八字。它的动作很多，经过两个月的练习，达到一定境界。

       其实，王玉国接触健康龙的时间也不长。2021年8月，一群健身爱好者把这项运动传授给了王玉国，他又将健康龙运动广为传播，给很多参与运动的市民带来身体和心理上的改变。

       市民 庞纪春：我原先160多斤，现在减了十几斤了。

       周村区老年体协健康龙专委会会长 王玉国：通过舞龙，我的身体很健康，所以，我才能带领大家一起健康。

       在传播健康龙运动的过程中，王玉国一直坚持以”快速上手“为主要目标的教习方式。所以，短短半年的时间，活跃在王玉国身边参与舞龙运动的市民就达到300多人，他也趁势拉起了一支舞龙队。截至目前，已参与各项表演活动20多场，受到了很多市民的欢迎。

       周村区老年体协健康龙专委会会长 王玉国：在不到一年的时间，发展得这么快，就是这个舞龙代表中国的文化传统，代表我们中华民族的精气神。

编       辑：高明鹤

责       编：马永福

值班主任：魏   伟

编       审:   张   东