这天一热，不少人就喜欢躲在空调房里不出来，有人还开玩笑地说， “夏天的命是空调给的”。可是您知道吗？许多夏天的病，也是空调给的，这种病统称为“空调病”。

鼻塞、乏力，像感冒又不是感冒，难道这就是“空调病”吗？其实医学上并没有一种病叫作“空调病”，这是一个社会学的病名，通常与空调的不恰当使用有关。说起症状，要看各人的适应能力，其中会存在比较大的差异。

淄博市第七人民医院内科主任 单红:有人出现头痛无力、头晕，然后就是嗓子疼、鼻塞，然后有的人还多少有点咳嗽，有的人就是有点腹泻、拉肚子等等这些症状，主要就是因为长时间的话，在空调的那个环境之下，时间太长了，再一个就是空调设定的温度偏低一些。

长期在写字楼工作的人、老年人、儿童、支气管哮喘的病人、慢性支气管炎的病人，都容易得空调病，如果属于以上一种或多种人群，不要长时间使用空调，房间内要经常通风，注意保暖，并留意自己的身体情况，如果出现不舒服的症状，要及时去正规医院就诊。那么在这种不得不吹空调的情况下，应该注意哪些方面呢？

淄博市第七人民医院内科主任  单红：空调温度不宜过低，因为你那个温度差太大了的话，就是这个人有个适应的过程，那么我们夏天的话，最好、最理想的温度是26℃以上。

医生提醒，要避免空调冷风直吹，最好设置风向朝上。另外，要做好冷热的过渡，例如刚从炎热的室外进入室内后，稍等一段时间再开空调。在剧烈运动出汗之后，也不要马上吹空调。在吹空调时要注意补充水分，防止干燥。

淄博市第七人民医院内科主任  单红：早上起来，天不是特别热的，可以出去散散步，锻炼锻炼身体，然后到了晚上后半夜的话，你就把空调关上，然后开开门窗、透透气，这样的话，更好地避免就是开空调，待在空调的环境下时间太长，出现了一些这些不适。

编       辑：吉玉爱

责       编：马永福

值班主任：卢   亮

编       审:  张   东