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大雾天来袭~各种防护做起来......
中华宽带网 2021-01-28 10:16:35 字号:- +
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今天一早,记者从交警部门了解到,受大雾天气影响,从昨晚11点半开始,青银高速淄博段进行双向封闭,截止到上午的10点,各收费站仍处于封闭状态,能见度在200米左右,淄博市已经启动了重污染天气Ⅰ级响应,根据要求,工业企业要严格按照应急减排清单的要求,落实减排措施,据记者从气象部门了解到,大雾天气明天就要结束了,不过这雾霾还要有几天才能完全消散,咱们老人小孩,以及一些本身就有基础病的人在这段时间可一定得多加注意......


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张店区中医院内科主治中医师 刘晓

第一个就是说 像这样的人群 尽量减少出门 也不要多开窗通风了 有条件(的话) 可以在家里安空气净化器 如果说必须要出门的话一定要佩戴好口罩 再一个就是说有锻炼身体需求的人 尽量不要挑一早一晚 阳光不好 雾霾重的时候出门 要挑(上午)十点之后 下午四点之前 阳光比较充沛 雾霾散去的时候出来运动一下 提高免疫力

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刘大夫说了,除了注意雾霾的影响,最近一段时间空气湿度较大,对人体也是一个不小的挑战,因此在这段时间里,大家的饮食最好也做一些适当的调整,帮助身体适应环境,达到预防保健的作用。

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张店区中医院内科主治中医师 刘晓

一定要忌口 不要吃太油腻 太辛辣刺激的东西 这样一个是比较容易刺激咽喉部 诱发感染 再一个就是吃饭要偏清淡 再一个可以吃一点补脾的食材 比方说山药 薏米 茯苓 芡实这样一些食物


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