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开启你的“热辣滚烫”！甘蓝、卷心菜、包菜的区别你知道吗？
中华宽带网 2024-03-06 09:32:34 字号：- +

春节档电影中

《热辣滚烫》成为了大家关注的焦点

不少人2024年的愿望是“瘦成贾玲”

然而过年期间大吃大喝

给身体增加了不少负担

减肥期间怎么吃既饱腹又低卡？

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美味减脂沙拉

Delicious

Fat reducing salad

吃饭前先喝一点水可以减少进食量
改变吃饭顺序，蔬菜-肉-主食
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吃饭多咀嚼，吃饭时间长一点
 糖、盐吃多了也会胖
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水果和蔬菜汁，不如直接吃蔬菜和水果
鸡肉、鸭肉只吃里面的肉，不吃外面的皮
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不要节食，节食伤身



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众所周知，甘蓝做法多样、美味低卡
是减脂期非常好的食物
那么甘蓝、卷心菜、包菜有什么区别呢
一起了解一下吧！
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甘蓝VS卷心菜VS包菜
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甘蓝

分绿甘蓝和紫甘蓝，其中绿甘蓝和卷心菜没区别，它们是同一种蔬菜，只是各地的叫法有所差异。

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卷心菜

学名结球甘蓝，又名洋白菜、疙瘩白、圆白菜、莲花白等，也有些地方也叫包菜。是我国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

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包菜

包菜的叶子非常厚，颜色一般是乳白色或淡绿色，口味比较大众化，而且营养价值不菲，大部分人都喜欢吃。

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接受所有的声音
打破所有的质疑
你永远来得及
选择滚烫的人生

淄博市广播电视台记者：王琛

一级审核：赵岩

二级审核：董利平

三级审核：许珊珊


编辑：

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